Une bouchée de plus pour que tu sois fort !
Une bouchée de plus pour que tu sois fort ! Voici une phrase que j’entends souvent. Il est normal qu’en tant que parent nous…
10 conseils nutritionnels pour maman pressée
1. Déjeuner équilibré Prendre le temps de bien déjeuner est essentiel. En plus de vous permettre de maintenir un bon niveau d’énergie, consommer…
Boite à lunch: conseils d’experte et exemple de menu!
En tant que parents, il peut être difficile de trouver constamment des nouvelles idées pour les repas du midi à l’école de nos enfants….
L’introduction des solides et ses dilemmes (3)
Troisième et dernière partie du survol de la nutritionniste Hebah Asfour! Vous pouvez trouver les premières parties ici et ici. *** Quelles règles respecter…
Conseils nutritionnels pour un Ramadan en santé
Ramadan est un mois sacré au cours duquel nous avons l’opportunité de mettre en premier plan notre spiritualité. Ce mois béni rime souvent aussi…
Quand le “sans gluten” n’est plus un choix
Qu’est-ce que la maladie cœliaque ? La maladie coeliaque peut être mystérieuse pour plusieurs parmi nous. En fait, elle se caractérise par un syndrome de…
Miroir, dis-moi qui est le mieux dans sa peau ?
À la puberté, à la grossesse, suite à un accouchement ou durant toute la vie, le poids est fréquemment un sujet qui est problématique…
L’introduction des solides et ses dilemmes (2)
Par quoi faut-il commencer et quel est l’ordre d’introduction ? Plusieurs pédiatres vous diront de commencer par ce qu’il vous plait, d’autres vous diront…